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Alimentazione yoga

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per il benessere di corpo, mente e anima con più di 400 ricette

Alimentazione yoga

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Titolo Alimentazione yoga
Sottotitolo per il benessere di corpo, mente e anima con più di 400 ricette
Autore Paramahansa Yogananda
ISBN 9788886020176
Editore Vidyananda
Pagine/durata 320
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Dettagli

In questo libro Paramhansa Yogananda si occupa della Scienza dell'Alimentazione e della nutrizione e consiglia la dieta adatta a chi pratica Yoga – o qualsiasi altra disciplina spirituale – e vuole trarre il massimo vantaggio dal rito-dovere quotidiano di mangiare, per accrescere il benessere generale del corpo, della mente e dell'anima. Vengono discusse le proprietà e le qualità dei diversi cibi e le loro giuste combinazioni, il valore del digiuno, parziale e totale. Sono prescritti numerosi metodi di cura e di guarigione naturale, metodi e tecniche di ringiovanimento, bagni di sole, ecc.