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Come in 2 settimane sono sceso da 50 a 0 sigarette al giorno

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Un metodo facile ed economico per smettere di fumare

Come in 2 settimane sono sceso da 50 a 0 sigarette al giorno

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Titolo Come in 2 settimane sono sceso da 50 a 0 sigarette al giorno
Sottotitolo Un metodo facile ed economico per smettere di fumare
Autore Carlin Raimondo
ISBN 9788880936336
Editore IL PUNTO D'INCONTRO
Pagine/durata 128
Spedizione immediata

Dettagli

Pelle ingrigita, fiacchezza, tosse e catarro, dita e denti gialli, batticuore, respiro affannoso, ansia: chi è dipendente dalla sigaretta queste cose le conosce bene. La ricorrente ribellione contro il vizio ha mille buoni motivi, ma poi… smettere non è così facile. Il metodo proposto in questo manuale è economico, naturale, persino divertente. Ma, soprattutto, funziona. Vince la nicotina non combattendola, ma alleandosi con essa nei momenti di astinenza con l’obiettivo finale di sconfiggerla. Milioni di fumatori tra i 35 e i 65 anni cercano disperatamente di uscire dal tunnel della dipendenza da fumo. Questo libro testimonia e spiega come un fumatore accanito sia riuscito a vincere la propria battaglia. • Il corretto approccio • I primi giorni • Accorgimenti per evitare le crisi • Liberarsi dal senso di colpa • La giusta dose di volontà • Mantenere costanti nel tempo i risultati ottenuti • Alcune testimonianze