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I segreti del subconscio

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Liberarsi da stimoli e reazioni automatiche sviluppando l'intelligenza emotiva

I segreti del subconscio

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Titolo I segreti del subconscio
Sottotitolo Liberarsi da stimoli e reazioni automatiche sviluppando l'intelligenza emotiva
Autore Rizzo Luciano
ISBN 9788880934639
Editore IL PUNTO D'INCONTRO
Pagine/durata 176
Spedizione immediata

Dettagli

Il subconscio è un elemento chiave dell'esistenza umana; detta numerosi comportamenti e ci influenza senza che ce ne accorgiamo. Ci influenza in bene o in male? Dipende. Conoscerne il funzionamento e i "segreti" permette di farci amico il subconscio e di avere un alleato che lavora per noi con entusiasmo, perché nella conoscenza di ciò che talvolta ci rende infelici sta la chiave per liberarci dal disagio e riprendere il controllo della nostra vita, dando alle emozioni il giusto peso e modificando il nostro modo di percepire mentalmente la realtà, per cambiare le situazioni che ci causano dolore. * le leggi delle emozioni e il linguaggio emotivo * imparare a comunicare * rapide soluzioni psicologiche * il linguaggio emotivo e i segnali del corpo * capire quando la mente emotiva è sotto stress Impareremo a conoscere i segnali nonverbali del corpo e a interpretarli in un contesto per individuare nell'interlocutore tensione, nervosismo, gradimento o... un'eventuale bugia! Arriveremo insomma a essere in grado, anche da soli, di fare il punto della situazione, ascoltando le nostre sensazioni e lasciandoci guidare da esse piuttosto che da comportamenti meccanici. In un ottimo testo per imparare a conoscere la mente emotiva, scritto con un linguaggio accessibile a tutti, il dott. Rizzo riassume le ricerche, gli aspetti, le tecniche e le strategie che permettono di conoscere il nostro subconscio e di interagire con esso in modo proficuo. Uno strumento per imparare a sviluppare la propria intelligenza emotiva, liberandosi inoltre dalla catena di stimoli e reazioni automatiche che costituiscono una continua fonte di condizionamenti.