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La Scimmia Yoga

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Il diario della pratica

La Scimmia Yoga

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Titolo La Scimmia Yoga
Sottotitolo Il diario della pratica
Autore Sara Bigatti, John Kraijenbrink
ISBN 9788893199209
Editore Macro Edizioni
Pagine/durata 304
Spedizione in uscita

Dettagli

Un anno all’insegna dello yoga e della serenità. Rendi lo yoga una pratica quotidiana con il tuo personalissimo Diario della Pratica. DALL’INSEGNANTE DI YOGA ONLINE PIÙ FAMOSA IN ITALIA UN DIARIO IMPERDIBILE Attraverso un percorso lungo 13 cicli, e un anno solare, Sara Bigatti, famosa insegnante di yoga online attraverso il suo canale “La Scimmia Yoga”, ti inviterà alla pratica, alla meditazione e all’introspezione. Proponendoti asana, meditazioni, spunti musicali e momenti di art therapy. Da consacrare al proprio benessere, e alla ricerca di sé. CON QUESTO DIARIO DELLA PRATICA PUOI: Iniziare il tuo cammino con lo yoga in maniera consapevole Imparare a meditare Mantenerti in forma Avvicinarti a una tradizione antica e potentissima