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Meditazione Facile come l'ABC. Con DVD

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Seguendo i ritmi frenetici di una vita sempre in corsa, si rischiano problemi di salute e stati depressivi. Come fare?

Meditazione Facile come l'ABC. Con DVD

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Titolo Meditazione Facile come l'ABC. Con DVD
Sottotitolo Seguendo i ritmi frenetici di una vita sempre in corsa, si rischiano problemi di salute e stati depressivi. Come fare?
Autore Simonette Vaja
ISBN 9788864120508
Editore Macro Video
Pagine/durata 60 min.
Spedizione immediata

Dettagli

Seguendo i ritmi frenetici di una vita sempre in corsa, si rischiano problemi di salute e stati depressivi. Come fare? Ritagliandosi uno spazio di meditazione! Chiunque e in qualsiasi momento, una volta acquisita la semplice tecnica della visualizzazione insegnata in questo corso base e accompagnata da utili immagini e musica, può imparare a meditare, astraendosi facilmente dal contesto caotico nel quale vive semplicemente chiudendo gli occhi e iniziando a respirare consapevolmente. La meditazione è una tecnica fondamentale per un profondo e reale beneficio in termini di salute fisica e mentale!