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Mudra, i gesti dell’energia

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Introduzione Veloce

Semplice, veloce e discreto, il Mudra ci rimette in sesto.

Mudra, i gesti dell’energia

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Titolo Mudra, i gesti dell’energia
Sottotitolo Semplice, veloce e discreto, il Mudra ci rimette in sesto.
Autore Philippe Vincent
Editore Amrita Edizioni
Pagine/durata 120
Spedizione immediata

Dettagli

Nelle dita delle mani arrivano i meridiani energetici del corpo, descritti e usati in agopuntura, sicché con le posizioni delle mani è possibile agire su determinati aspetti fisici o emotivi. La tradizione dei Mudra ha origine nell’India antica, e costituisce una via di equilibrio come il Tai Chi Chuan e il Chi Kung. Lungo il filo della giornata, avremo il Mudra per svegliarci bene e metterci in forma, quello per favorire la concentrazione, la digestione, il sonno e così via. Semplice, veloce e discreto, il Mudra ci rimette in sesto: diventa la pausa ideale più volte al giorno… al posto del caffè!