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Pilates. Con DVD

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Introduzione Veloce

Rimodella e potenzia il tuo corpo con i migliori esercizi - Videocorso Completo

Pilates. Con DVD

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Titolo Pilates. Con DVD
Sottotitolo Rimodella e potenzia il tuo corpo con i migliori esercizi - Videocorso Completo
Autore Veronique Coignac
ISBN 9788875078959
Editore Macro Video
Pagine/durata 50 + 10 Min.
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Dettagli

Definito poesia in movimento il metodo Pilates abbina le sue posture lente e fluide ad una corretta respirazione, creando una disciplina che coinvolge corpo e mente in un perfetto equilibrio. Questo dvd è un'eccellente introduzione al metodo Pilates e ci accompagna passo dopo passo in tutti gli esercizi comodamente praticabili in casa per rinforzare e tonificare i muscoli del corpo. Le posture vengono riprese da diverse angolazioni, garantendo un'immediata comprensione e una straordinaria chiarezza esecutiva.