Respira insieme a Mirtillo
- Autore: Davide Viola
- Editore: Edizioni Il Punto d'Incontro
Mindfulness per bambini da 3 a 6 anni. Giochi di consapevolezza con un gatto zen
Disponibilità: Disponibile
Davide Viola, psicologo, psicoterapeuta e istruttore di mindfulness, offre un aiuto concreto a genitori, insegnanti ed educatori, praticanti o meno, che sentono il bisogno di portare la mindfulness nella vita dei bambini. Una tecnica con una tradizione lontanissima, ma allo stesso tempo profondamente attuale e basata su moderne evidenze scientifiche, ideale per ispirare i bambini a coltivare la consapevolezza, la gentilezza e la gioia in ogni momento della loro vita. “Nella tranquilla quotidianità della mia vita, ho scoperto un maestro zen inaspettato. Non è un monaco eremita, né un saggio anziano seduto in meditazione sotto un albero secolare. Il mio maestro zen è un gatto, e sono grato per le sue lezioni quotidiane di mindfulness, consapevolezza e amore. Nel suo silenzio eloquente, trovo la pace e la serenità che tanto desidero. Nelle sue lunghe pause, nei suoi momenti di contemplazione, mi ricorda che il silenzio è un dono prezioso da coltivare”. – D. V.
Titolo | Respira insieme a Mirtillo |
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Sottotitolo | Mindfulness per bambini da 3 a 6 anni. Giochi di consapevolezza con un gatto zen |
Autore | Davide Viola |
ISBN | 9791255940388 |
Editore | Edizioni Il Punto d'Incontro |
Pagine/durata | 128 |
Spedizione | in uscita |