La vera meditazione

Adyashanti, letteralmente “Pace Perfetta”, è un maestro spirituale atipico. La vera meditazione, uno dei suoi bestseller, non impone un metodo per raggiungere la consapevolezza, e non propone uno sforzo per raggiungere l’equilibrio desiderato. Il semplice e potentissimo stimolo che deriva da queste pagine è quello di abbandonare le manipolazioni e prendere il largo nel mare dell’esistente per come ci si presenta. Un tuffo nella nostra interiorità che ci rende capaci di una serena e gratificante introspezione. La vera meditazione propone un approccio del tutto personale al raggiungimento della consapevolezza. Una via di mezzo tra la riflessione più rigida, che appesantisce l’animo, e il pensiero eccessivamente leggero, che spesso sfuma inutilmente nelle nebbie del sogno fine a se stesso. La proposta di Adyashanti è di non estraniarci da quel che viviamo, perché la sicurezza, il silenzio e la consapevolezza non sono stati dell’essere e non riguardano la percezione. La vera meditazione e la condizione di libertà che ne derivano è una conseguenza del saper vivere come pensiamo, e di pensare nello stesso modo in cui viviamo perché, come ci rivela Adyashanti, vivere e meditare sono la stessa cosa. Una splendida introduzione alla meditazione per coloro che pensano di non averne il tempo o le capacità. Un illuminante approccio personale alla meditazione per coloro che non hanno trovato nei vari metodi una risposta valida alle proprie domande.