Ayurveda

Uno dei più famosi ed esperti medici ayurvedici affronta in maniera esauriente e con un linguaggio comprensibile gli aspetti teorici e pratici del sistema di cura più antico del mondo. Dopo quattro edizioni e numerose ristampe, il manuale pratico del dottor Lad si conferma un bestseller della medicina indiana, arricchito da numerose illustrazioni, fotografie e diagrammi. Impareremo a conoscere tecniche ayurvediche di diagnosi e cura, rimedi erboristici e minerali, uso terapeutico di colori, posizioni yoga, teoria e pratica dell’autoguarigione. Potremo inoltre sviluppare chiari principi per elaborare una dieta sana ed equilibrata secondo la costituzione individuale, così da migliorare la salute, equilibrare lo spirito e favorire la longevità. La scienza ayurvedica è una vera e propria disciplina olistica, in quanto svolge una funzione sia terapeutica sia preventiva, occupandosi inoltre di conservare l’equilibrio a livello fisico, mentale e spirituale