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ANTAR MOUNA • Silenzio Interiore I° e II° stadio
- Autore: Swami Anandananda Saraswati
- Editore: Satyananda Ashram Italia
Una Tecnica di Meditazione per sviluppare la capacità di osservare i pensieri, rilassare la mente e affinare la consapevolezza
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Dettagli
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Antar Mouna è una tecnica di meditazione che può essere utilizzata da chiunque per imparare a sviluppare la capacità di osservare i pensieri, a rilassare la mente e affinare la consapevolezza, in modo che lo stato di pratyahara e la concentrazione sorgano spontaneamente.
Secondo gli insegnamenti di Swami Satyananda Saraswati
Informazioni aggiuntive
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| Titolo | ANTAR MOUNA • Silenzio Interiore I° e II° stadio |
|---|---|
| Sottotitolo | Una Tecnica di Meditazione per sviluppare la capacità di osservare i pensieri, rilassare la mente e affinare la consapevolezza |
| Autore | Swami Anandananda Saraswati |
| ISBN | No |
| Editore | Satyananda Ashram Italia |
| Pagine/durata | 30 minuti circa per pratica |
| Spedizione | immediata |
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