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Conosci lo yoga?
- Autore: Richard Hittleman - Stefano Fontana
- Editore: Istituto Scienze Umane
La filosofia yoga spiegata agli occidentali
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Oggi si parla molto di Yoga, spesso perdendone il senso profondo, a causa di una rapida ed eccessiva massificazione, e soprattutto per i sempre più numerosi accostamenti di pratiche che con lo Yoga non hanno assolutamente a che fare, fatta salva la denominazione “yoga”, unico punto in comune. Quest’opera, di facile accesso, è stata scritta di proposito per illustrare e chiarire i principi, la filosofia e le tecniche psicologiche dello yoga in un linguaggio adatto alla mentalità e alla cultura occidentale, senza tuttavia discostarsi dal messaggio autentico che la filosofia yoga ancora oggi ci porta. A corredo del volume, sono riportate numerose tecniche di concentrazione, meditazione e studio della mente, perché come ci ricorda l’Autore, lo yoga non è una filosofia, ma soprattutto un’esperienza.
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