Non hai articoli nel carrello.
Corso base di Qi Gong.
- Autore: Sun Weizhong
- Editore: Red Edizioni
La stupefacente efficacia dei movimenti più semplici. Con CD-ROM
Disponibilità: Non disponibile
19,90 €
5% di sconto nel carrello!
Dettagli
Dettagli
Il Qi Gong consiste in movimenti lenti e flessuosi abbinati a una respirazione profonda e regolare. La pratica costante di questa antichissima disciplina cinese agisce a tutti i livelli: fisico, psichico e spirituale. Tra i molti benefici che apporta, il Qi Gong rinforza i polmoni e il sistema immunitario, normalizza la pressione sanguigna, scioglie le tensioni muscolari, riduce l'ansia, il nervosismo e la stanchezza e contribuisce a prevenire molti disturbi. Il volume è un corso completo che introduce a questa straordinaria disciplina, e in particolare: illustra i principi di base della Medicina Tradizione Cinese, da cui il Qi Gong deriva; propone una serie di semplici esercizi da praticare in piedi, seduti, sdraiati, corredati da illustrazioni esplicative e da suggerimenti di visualizzazione che favoriscono la concentrazione (il CD allegato al volume contiene le indicazioni per svolgerli correttamente); spiega le sequenze da praticare in caso di problemi specifici come per esempio l'ipertensione, i disturbi del sonno, l'artrosi e tenti altri. Weizhong Sun, esperto di Medicina Tradizionale Cinese, ha collaborato per molti anni con il Comitato sportivo statale cinese. Si occupa soprattutto di prevenzione. Attualmente dirige l'Accademia Tuina di Lipsia.
Informazioni aggiuntive
Informazioni aggiuntive
Titolo | Corso base di Qi Gong. |
---|---|
Sottotitolo | La stupefacente efficacia dei movimenti più semplici. Con CD-ROM |
Autore | Sun Weizhong |
ISBN | 9788874471072 |
Editore | Red Edizioni |
Pagine/durata | 126 |
Spedizione | momentaneamente non disponibile |
Recensioni
Scrivi la tua recensione