Dire basta alla dipendenza affettiva

Cosa vuol dire essere affettivamente dipendenti? Dipendenza affettiva significa appoggiarsi sull’altro per colmare un senso di vuoto, perdendo il rispetto, l’amore e la fiducia in se stessi all’interno delle proprie relazioni, finendo per vivere principalmente dell’attenzione dell’altro. Ma chi è il dipendente affettivo? Quale sofferenza lo pervade? Quali sono le origini del suo dolore? E soprattutto, in che modo può uscirne? Marie-Chantal Deetjens analizza questo vasto problema e fornisce al lettore numerosi strumenti per guarire o per aiutare una persona che soffre di questa condizione. • Chi è il dipendente affettivo? • In che modo si diventa dipendenti? • 15 chiavi per sconfiggere la dipendenza affettiva • Affermarsi, aumentare la propria autostima • Sbarazzarsi del senso di colpa, della vergogna e della paura dell’abbandono • Sviluppare la fiducia in se stessi, imparare ad amarsi • Diventare autonomi