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Empower Yoga. Con DVD
- Autore: Silvia Salvarani
- Editore: Macro Video
Riattiva la tua energia vitale
Disponibilità: Disponibile
22,50 €
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Dettagli
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Il primo videocorso su questo nuovo tipo di Yoga, che costituisce una novità assoluta presentata da una delle maestre più amate e conosciute.
L'Empower Yoga è uno Yoga dinamico e aerobico: durante l’allenamento, si sviluppa un calore che produce un’intensa sudorazione grazie al ritmo costante di esecuzione.
Le posizioni e il respiro in sincronia ai movimenti del corpo, rinforzano l’attività fisica. Si ottengono benefici immediati, come la riduzione delle tensioni fisiche e mentali, la produzione di endorfine che danno un senso di euforia e di benessere per tutta la giornata.
Empower Yoga assicura
la prevenzione degli infortuni agli sportivi,
la perdita di peso
e la possibilità di rimodellare il corpo
anche dopo soli pochi mesi di pratica!
Nel video sono presentate 12 sequenze suddivise in 4 sessioni.
Questi esercizi incrementano l’equilibrio, la forza, l’elasticità, la resistenza e donano calma alla mente.
Informazioni aggiuntive
Informazioni aggiuntive
Titolo | Empower Yoga. Con DVD |
---|---|
Sottotitolo | Riattiva la tua energia vitale |
Autore | Silvia Salvarani |
ISBN | 9788864120201 |
Editore | Macro Video |
Pagine/durata | 55 min. |
Spedizione | immediata |
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