Endorfine

Perché quando siamo felici e in pace con noi stessi le difficoltà diventano facili da gestire e superare? Ottimismo ed endorfine sono correlati: quando impariamo ad utilizzare nel modo migliore i nostri ormoni possiamo vivere in modo più sereno ed equilibrato e diventare capaci di affrontare e risolvere a cuor leggero gli avvenimenti esterni. Le endorfine – o ormoni della felicità – sono sostanze prodotte dal cervello dotate di una potente attività analgesica ed eccitante: hanno effetti simili alla morfina e ad altre droghe, ma essendo prodotte naturalmente dal nostro organismo, sono prive di qualunque effetto nocivo e rendono assuefatti ad essere felici! Infatti le endorfine ci aiutano a gestire lo stress, combattere il dolore e vincere la depressione che spesso accompagnano le nostre attività quotidiane. In questo libro, l’autore ci spiega come utilizzare bene le endorfine per ottenere una salute perfetta e realizzare i nostri desideri.