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Il Grande Libro del Respiro
- Autore: Donna Farhi
- Editore: Macro Edizioni
Esercizi e tecniche per ottenere salute e vitalità, concentrazione e rilassamento
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Dettagli
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L’autrice Donna Farhi, insegnante di yoga rinomata a livello internazionale, ci insegna che tutto ciò che facciamo, l’energia con cui lo facciamo, le sensazioni che proviamo e le scelte che compiamo sono influenzate dal nostro respiro. La respirazione di ognuno di noi è unica ed è il frutto del nostro vissuto, delle nostre abitudini e del nostro stile di vita. È curioso scoprire che tendiamo a circondarci di persone che respirano come noi! Il respiro è una chiave fondamentale per ottenere salute, vitalità, concentrazione e rilassamento. In questo libro troverai: • chiare descrizioni anatomiche; • istruzioni per esperienze guidate; • programmi per patologie di salute e interessi specifici; • un intero capitolo dedicato al respiro condiviso, per vivere un’intensa esperienza di coppia; • oltre 75 foto e disegni
Informazioni aggiuntive
Informazioni aggiuntive
| Titolo | Il Grande Libro del Respiro |
|---|---|
| Sottotitolo | Esercizi e tecniche per ottenere salute e vitalità, concentrazione e rilassamento |
| Autore | Donna Farhi |
| ISBN | 9788828538196 |
| Editore | Macro Edizioni |
| Pagine/durata | 252 |
| Spedizione | 3 giorni |
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