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Il nuovo libro dello yoga
- Autore: AA VV
- Editore: Red Edizioni
Guida graduale e completa per la salute del corpo e della mente
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Dettagli
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Una guida per conoscere e praticare l'Hatha voga, ginnastica del corpo ed esercizio per lo spirito. Un manuale illustrato, ricco di indicazioni e di suggerimenti pratici, rivolto ai principianti ma utile anche ai più esperti: gli esercizi di base e quelli più complessi; le tecniche di rilassamento, di meditazione e di respirazione; l'alimentazione naturale; lo yoga per la gravidanza; gli esercizi adatti ai bambini e agli anziani. Il libro dello yoga è stato scritto sotto la guida di Swami Vishnudevananda, pioniere della divulgazione in Occidente dello yoga e fondatore dei Centri Yoga Sivananda, frequentati in tutto il mondo da milioni di persone.
Informazioni aggiuntive
Informazioni aggiuntive
| Titolo | Il nuovo libro dello yoga |
|---|---|
| Sottotitolo | Guida graduale e completa per la salute del corpo e della mente |
| Autore | AA VV |
| ISBN | 9788874470242 |
| Editore | Red Edizioni |
| Pagine/durata | 191 |
| Spedizione | momentaneamente non disponibile |
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