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La Scimmia Yoga
- Autore: Sara Bigatti, John Kraijenbrink
- Editore: Macro Edizioni
Il diario della pratica
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Un anno all’insegna dello yoga
e della serenità.
Rendi lo yoga una pratica quotidiana
con il tuo personalissimo Diario della Pratica.
DALL’INSEGNANTE DI YOGA ONLINE PIÙ FAMOSA IN ITALIA
UN DIARIO IMPERDIBILE
Attraverso un percorso lungo 13 cicli, e un anno solare, Sara Bigatti, famosa insegnante di yoga online attraverso il suo canale “La Scimmia Yoga”, ti inviterà alla pratica, alla meditazione e all’introspezione.
Proponendoti asana, meditazioni, spunti musicali e momenti di art therapy. Da consacrare al proprio benessere, e alla ricerca di sé.
CON QUESTO DIARIO DELLA PRATICA PUOI:
Iniziare il tuo cammino con lo yoga in maniera consapevole
Imparare a meditare
Mantenerti in forma
Avvicinarti a una tradizione antica e potentissima
Informazioni aggiuntive
Informazioni aggiuntive
| Titolo | La Scimmia Yoga |
|---|---|
| Sottotitolo | Il diario della pratica |
| Autore | Sara Bigatti, John Kraijenbrink |
| ISBN | 9788893199209 |
| Editore | Macro Edizioni |
| Pagine/durata | 304 |
| Spedizione | immediata |
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