LA TUA VIA VERSO LA RIGENERAZIONE

«Costruire forza !sica ed e#cienza con una dieta superiore, il digiuno e la dietetica». «La cura de!nitiva della stitichezza cronica (l’intima sporcizia dell’uomo)». «La vita è una tragedia della Nutrizione». «Uomini Malati». «Testimonianze di medici e profani». Questi sono solamente alcuni dei titoli dei capitoli contenuti in questo agile libro con il quale il Prof. Arnold Ehret agli inizî del Novecento metteva a disposizione dei lettori la sua esperienza di Naturopata e ricercatore spirituale di benessere e vitalità, raccontando come ha saputo aiutare se stesso a guarire dal morbo di Bright, diagnosticatogli all’età di trent’anni. Invece di rassegnarsi alla morte, Ehret intraprende un percorso di disintossicazione dai cibi stracarichi di grassi, amidi e proteine tipici della classe agiata della sua epoca, ricorrendo principalmente a una alimentazione ricca di frutta e verdure di stagione, sia crude che cotte, intervallata da regolari periodi di digiuno che gli ha consentito una completa rigenerazione del corpo, come testimoniato dalle otto fotogra!e incluse nel testo.