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Liberi dal panico
- Autore: Pietro Spagnulo
- Editore: Ecomind
Con la terapia cognitivo comportamentale di terza generazione
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Non è una esagerazione promozionale sostenere che si tratta dell'opera più
completa, aggiornata, utile e accattivante oggi disponibile in Italia per chi soffre
di Disturbo di Panico.
L'autore, Pietro Spagnulo, noto per la sua incessante e feconda attività di
divulgazione, è uno dei massimi esperti italiani di terapia cognitivo
comportamentale detta di terza generazione. Dirige con il Dott. Stefano Marchi i
Centri Anti-Panico di Milano, Treviglio, Roma e Salerno dove vengono trattati
centinaia di pazienti con il programma descritto in questo libro, basato sui criteri
più avanzati accreditati dalla ricerca scientifica:
1. Cosa fare per individuare e superare le proprie paure.
2. Apprendere a calmarsi ovunque e in qualsiasi circostanza.
3. Riprendere in mano la propria vita affrontando le situazioni difficili invece di fuggire.
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