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Liberi dalle ossessioni
- Autore: Pietro Spagnulo
- Editore: Ecomind
Vincere il Disturbo Ossessivo Compulsivo con la terapia
cognitivo comportamentale di terza generazione
cognitivo comportamentale di terza generazione
Disponibilità: Disponibile
16,00 €
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Dettagli
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Il programma più avanzato, descritto passo dopo passo, con semplicità e
chiarezza, per chi soffre di DOC (Disturbo Ossessivo Compulsivo), uno dei
più diffusi e inabilitanti problemi psicologici.
Che cos'è il DOC e come si cura, ossessioni, compulsioni ed evitamento,
autovalutazione, come affrontare i pensieri e gli impulsi, come non fare le
compulsioni, la mindfulness, come fare un piano di esposizione, le risorse e i
terapeuti in Italia.
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