Amare ciò che è

Se volete sostituire il dolore con la gioia e il sorriso, trasformare la depressione in leggerezza, ritrovare la libertà, arrivare a comprensioni nuove e profonde sulla vita, questo libro notevole e straordinariamente semplice fa per voi: potrete cambiare la vostra esistenza per sempre. Amare ciò che è vi mostrerà passo dopo passo, attraverso esempi chiari e illuminanti, come usare efficacemente un processo rivoluzionario. Byron Katie pone 4 domande che, applicate a un problema specifico, mettono in grado di vederlo sotto una luce completamente diversa, e ci offre un efficace processo di indagine chiamato Il Lavoro (The Work), impiegato da persone di ogni età e formazione, grazie al quale si può scoprire come anche le convinzioni più stressanti riguardo la vita, gli altri o se stessi possono mutare radicalmente, mentre l'esistenza si trasforma in modo irreversibile. Attraverso questo processo, chiunque può imparare a risalire alle radici dell'infelicità per sradicarla definitivamente. Amare ciò che è non solo ci mostra che tutti i problemi hanno origine nei nostri pensieri, ma ci offre anche uno strumento per aprire la nostra mente e ritrovare la libertà. "Un'innovatrice spirituale per il nuovo millennio". - Time "L'opera di Byron Katie è una grande benedizione per il nostro pianeta. Agisce come una spada affilata che taglia l'illusione e ci rende capaci di riconoscere la nostra vera essenza, da cui scaturiscono gioia, pace e amore... Amare ciò che è vi dà la chiave: usatela". - Eckhart Tolle "Supponete di trovare un modo semplice per infondere la vostra vita di gioia, smettere di lottare con la realtà e ottenere la serenità anche se siete circondati dal caos. Questo è ciò che Byron Katie offre. Non è niente di meno che un modo rivoluzionario per vivere la vita. La domanda è: 'Siamo abbastanza coraggiosi per accettarlo?'". - Erica Jong, autrice di Paura di volare Il Lavoro è un processo d'indagine molto semplice e molto efficace che permette di identificare e mettere in discussione i pensieri all'origine di ogni sofferenza. È un modo per capire cosa ci fa stare male e per porre fine al dolore. Chi pratica il lavoro in maniera costante riferisce di aver ottenuto risultati che hanno cambiato la sua vita: - eliminare lo stress - migliorare le relazioni - ridurre la rabbia - eliminare la depressione - agire in modo più intelligente ed efficace - sperimentare nuovamente una sensazione di energia e di benessere - imparare ad amare ciò che è e trovare una costante pace interiore