Mindfulness

Autore: Antonella Montano
Editore: Ecomind

Guida alla meditazione di consapevolezza. Una terapia per tutt.

Disponibilità: Disponibile

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Dettagli

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Nel corso degli ultimi anni, la mindfulness è stata integrata nei modelli e nelle tecniche della terapia cognitiva. Sono stati elaborati diversi trattamenti, strutturati e validati empiricamente, basati sulla meditazione e applicati con successo in un'ampia gamma di disturbi fisici e mentali: dolore cronico, psoriasi, stress, ansia, depressione, disturbo ossessivo-compulsivo, disturbi del comportamento alimentare, dipendenze, ecc. Questo libro descrive in modo semplice, accurato e completo come funziona la mindfulness e come si pratica. Ciò fa di quest'opera una insostituibile guida pratica per tutti coloro che vogliano avvicinarsi, passo dopo passo, alla mindfulness, ed un utilissimo manuale di riferimento per gli psicoterapeuti.

Informazioni aggiuntive

Informazioni aggiuntive

Titolo	Mindfulness
Sottotitolo	Guida alla meditazione di consapevolezza. Una terapia per tutt.
Autore	Antonella Montano
ISBN	9788887795318
Editore	Ecomind
Pagine/durata	176
Spedizione	immediata

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