Il nuovo libro dello yoga

Autore: AA VV
Editore: Red Edizioni

Guida graduale e completa per la salute del corpo e della mente

Disponibilità: Non disponibile

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Una guida per conoscere e praticare l'Hatha voga, ginnastica del corpo ed esercizio per lo spirito. Un manuale illustrato, ricco di indicazioni e di suggerimenti pratici, rivolto ai principianti ma utile anche ai più esperti: gli esercizi di base e quelli più complessi; le tecniche di rilassamento, di meditazione e di respirazione; l'alimentazione naturale; lo yoga per la gravidanza; gli esercizi adatti ai bambini e agli anziani. Il libro dello yoga è stato scritto sotto la guida di Swami Vishnudevananda, pioniere della divulgazione in Occidente dello yoga e fondatore dei Centri Yoga Sivananda, frequentati in tutto il mondo da milioni di persone.

Informazioni aggiuntive

Informazioni aggiuntive

Titolo	Il nuovo libro dello yoga
Sottotitolo	Guida graduale e completa per la salute del corpo e della mente
Autore	AA VV
ISBN	9788874470242
Editore	Red Edizioni
Pagine/durata	191
Spedizione	momentaneamente non disponibile

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