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Manuale moderno di alimentazione naturopatica
- Autore: Simona Vignali
- Editore: Red Edizioni
Alimentarsi in modo sano nell'era del cibo industriale
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Dettagli
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È ancora possibile conciliare alimentazione sana e stile di vita moderno? Questo manuale, frutto dello studio e dell'esperienza ventennale dell'autrice in campo naturopatico, spiega come fare, seguendo i principi dell'alimentazione naturopatica. Il libro fornisce indicazioni pratiche per trovare l'alimentazione più adatta alle esigenze personali di vita e di salute, per orientarsi nella giungla degli alimenti e delle bevande di oggi, prevalentemente industriali. Illustra come leggere le etichette dei prodotti, quali sostanze evitare per non sviluppare intolleranze o allergie alimentari, come scegliere l'acqua da bere, quali cibi possono essere utili per risolvere i più comuni disturbi e aumentare l'energia e la vitalità in base alle combinazioni alimentari, al pH, alla presenza o meno di enzimi e altre sostanze nutritive. Infine l'autrice propone diverse ricette di cucina naturopatica, tutte originali e utili per capire come rendere appetitosi gli ingredienti naturali e preparare menu gustosi oltre che sani.
Informazioni aggiuntive
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Titolo | Manuale moderno di alimentazione naturopatica |
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Sottotitolo | Alimentarsi in modo sano nell'era del cibo industriale |
Autore | Simona Vignali |
ISBN | 9788857303130 |
Editore | Red Edizioni |
Pagine/durata | 235 |
Spedizione | momentaneamente non disponibile |
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