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Meditazione buddhista
- Autore: Christina Feldman
- Editore: Red Edizioni
Meditare aiuta a combattere lo stress e a migliorare la qualità della vita mediante una maggior consapevolezza di sé
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Dettagli
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Meditare aiuta a combattere lo stress e a migliorare la qualità della vita mediante una maggior consapevolezza di sé. Questo libro è un'ottima guida per i principianti che desiderano accostarsi a questa pratica; è ricco di illustrazioni a colori, schemi e tabelle che assistono passo passo il lettore e lo guidano con competenza e saggezza. In particolare: fornisce utili consigli per iniziare: come, quando, dove meditare; propone meditazioni guidate su svariati temi; indica come integrare la meditazione con le normali attività quotidiane. Christina Feldman da molti anni pratica e insegna la meditazione buddhista. Ha scritto diversi libri su argomenti legati alla meditazione.
Informazioni aggiuntive
Informazioni aggiuntive
| Titolo | Meditazione buddhista |
|---|---|
| Sottotitolo | Meditare aiuta a combattere lo stress e a migliorare la qualità della vita mediante una maggior consapevolezza di sé |
| Autore | Christina Feldman |
| ISBN | 9788874479962 |
| Editore | Red Edizioni |
| Pagine/durata | 95 |
| Spedizione | momentaneamente non disponibile |
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