Meditazione Guidata di Nutri i Tuoi Demoni - CD audio + libretto

Lama Tsultrim fa conoscere al mondo occidentale una pratica sviluppata a partire dagli insegnamenti di una delle grandi maestre tibetane, Machig Labdrön, fornendo un metodo efficace per affrontare i nemici interiori, come la depressione, l’odio verso se stessi, l’ansia, i problemi relazionali, le dipendenze e tutti gli stati emozionali che stravolgono la vita quotidiana, rappresentati come demoni. Lama Tsultrim insegna una pratica accessibile e potente al tempo stesso, guidandoci attraverso questa meditazione, composta da cinque fasi. I de¬moni non sono un “concetto buddista”, sono le nostre difficoltà, gli eventi e i fatti che accadono nella vita. L’insegnamento di Machig Labdrön è quello di nutrire, e non di combattere, i nostri demoni, così che l’energia che è bloccata, intrappolata nel nostro demone, diventi nostra alleata, ed il demone il nostro protettore. Nel cd audio allegato a questo libro trove¬rete la Pratica di Nutri i tuoi demoni.