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AJAPA JAPA • I° e II stadio

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Meditazione Yoga

AJAPA JAPA • I° e II stadio

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Titolo AJAPA JAPA • I° e II stadio
Sottotitolo Meditazione Yoga
Autore Swami Anandananda Saraswati
Editore Satyananda Ashram Italia
Pagine/durata 30 minuti circa per stadio
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Dettagli

Ajapa Japa è una tecnica di yoga che può portare l'individuo dalla consapevolezza del livello più elementare del corpo agli stadi più elevati di meditazione utilizzando il movimento del respiro attraverso i passaggi psichici frontale e spinale. Secondo gli insegnamenti di Swami Satyananda Saraswati