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IL CALCOLO DELLE CALORIE
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Non basta la corretta scelta degli alimenti per avere matematicamente una dieta corretta: la vita ansiosa e piena di stress che molte persone conducono favorisce l’abuso di alcuni alimenti rispetto ad altri. Va quindi prestata molta attenzione, oltre alla qualità del cibo, alle quantità dell’alimentazione. Gli eccessi, sempre poco indicati in qualsiasi campo, anche in alimentazione possono generare problemi. Per questo è consigliabile porre molta attenzione al modo in cui si associano alcuni cibi.
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