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Il Grande Manuale dell'Ayurveda
- Autore: Kiran Vyas
- Editore: Macro Edizioni
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I benefici della cura ayurvedica con una chiara presentazione dei suoi principi e un programma dettagliato da seguire.
L'Ayurveda offre una visione completa e originale della salute permettendoti di rimanere o tornare al meglio. Questo libro ti propone una cura della salute, facile e semplice, per introdurti a questa antica pratica indiana, da cui trarre benefici quotidiani.
Un approccio completo fatto di dieta, massaggio, yoga, cura quotidiana.
All’interno puoi trovare:
-20 tecniche di massaggio
-15 posture di yoga
-25 ricette
-200 foto a colori
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