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La crusca di avena
- Autore: Emmanuelle Jumeaucourt
- Editore: Edizioni Il Punto d'Incontro
Il miglior alleato per dimagrire in modo sano, ideale complemento alla dieta Dukan
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Dettagli
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Portata alla ribalta dalla dieta Dukan, la crusca d'avena è l'alimento più ricco di pectina e di fibre solubili benefiche per l'intestino. Ha anche la capacità di assorbire da venti a quaranta volte il proprio volume in acqua. Permette inoltre di sconfiggere il senso di fame e attuare una consistente riduzione del numero di calorie assunte. È un'alleata nella lotta contro il colesterolo e il diabete, facilita il transito intestinale e sembra addirittura che contribuisca a prevenire il cancro al colon. Emmanuelle Jumeaucourt descrive tutte le innumerevoli virtù di questo alimento e presenta una serie di gustose ricette per integrarlo facilmente nella propria alimentazione quotidiana.
Informazioni aggiuntive
Informazioni aggiuntive
| Titolo | La crusca di avena |
|---|---|
| Sottotitolo | Il miglior alleato per dimagrire in modo sano, ideale complemento alla dieta Dukan |
| Autore | Emmanuelle Jumeaucourt |
| ISBN | 9788880939290 |
| Editore | Edizioni Il Punto d'Incontro |
| Pagine/durata | 128 |
| Spedizione | immediata |
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