Mappa del Pilates

Autore: CinziaLuna Galletto
Editore: Macro Edizioni

MACRO EDIZIONI in coedizione con IL GIARDINO DEI LIBRI

Disponibilità: Disponibile

7,00 €

5% di sconto nel carrello!

Dettagli

Dettagli

Pilates non è una serie di esercizi, ma un concetto, un approccio al movimento, uno stile di vita da adottare. E' necessario eseguire ogni movimento, per un massimo di 10 ripetizioni, in maniera precisa e controllata prima di passare al successivo. E' un allenamento che coordina corpo, mente e spirito; con la pratica si acquisisce il controllo completo del corpo in ogni sua funzione, poi, progressivamente, quel ritmo e quella coordinazione diverranno parte di ogni azione quotidiana, donando nuova energia, proprio come osserviamo negli animali che hanno un corpo agile con movenze sinuose e scattanti.

Informazioni aggiuntive

Informazioni aggiuntive

Titolo	Mappa del Pilates
Sottotitolo	MACRO EDIZIONI in coedizione con IL GIARDINO DEI LIBRI
Autore	CinziaLuna Galletto
ISBN	9788875077778
Editore	Macro Edizioni
Pagine/durata	Poster
Spedizione	immediata

Recensioni

Scrivi la tua recensione