CONVINZIONI E PNL

L’obiettivo principale di questo libro è fornirvi gli strumenti pratici per produrre il cambiamento. Robert Dilts Un classico della Programmazione Neuro-Linguistica, un testo che ha contribuito a scrivere la storia di questa disciplina. Convinzioni e PNL è un libro sul cambiamento e sulla libertà di scelta che pone il lettore di fronte a domande cruciali per il proprio percorso di vita e benessere: secondo quali convinzioni penso e agisco ogni giorno? Quali forme di pensiero guidano le mie decisioni? Cosa mi limita e cosa invece mi rinforza? Attraverso uno stile chiaro e incisivo e grazie al supporto di sessioni reali, Convinzioni e PNL dimostra come sia possibile identificare il nostro sistema di convinzioni e modificarlo al fine di ampliare la nostra possibilità di scelta. Il reimprinting,l’integrazione del conflitto e la visualizzazione sono solo alcune delle tecniche applicate dagli autori per favorire il cambiamento nei molti casi affrontati, tra cui: cambiare le convinzioni che sostengono abitudini dannose, come il fumo, l’eccesso di cibo o l’uso di droghe; modificare i processi di pensiero alla base delle fobie e delle paure irragionevoli; riaddestrare il sistema immunitario per curare le allergie e affrontare la cura delle malattie; imparare le strategie in grado di trasformare le convinzioni limitanti in convinzioni potenzianti.