Pranayama

Esercizi e tecniche
di respirazione

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Dalla saggezza dell’India antica e contemporanea, un preziosissimo manuale di Pranayama, la sofisticata tecnica di controllo del respiro che lo yoga promuove come importante mezzo di guarigione. In questa guida completa e adatta a tutti i praticanti, Kuvalayananda descrive nei dettagli le posizioni e tutti i principali Pranayama, indicandone i benefici per il nostro organismo, in particolare per i sistemi nervoso, endocrino, respiratorio, circolatorio e digestivo. Il manuale contiene anche: • un corso di cultura fisica yoga, completo di tanti importanti suggerimenti; •il glossario con la traduzione dei termini sanscriti e fondamentali informazioni anatomiche e fisiologiche utili per la pratica; • disegni e foto originali dell’epoca.
Informazioni aggiuntive
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Titolo Pranayama
Sottotitolo Esercizi e tecniche di respirazione
Autore Swami Kuwalayananda
ISBN 9788828538394
Editore Macro Edizioni
Pagine/durata 192
Spedizione 3 giorni
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