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VENTRE PIATTO
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Dettagli
Dettagli
Ventre piatto
Gli inestetismi
I muscoli addominali
Il muscolo trasverso dell’addome
Come ottenere un ventre piatto
Espirazione forzata
Chi non deve fare gli esercizi
L’aria di riserva
Il programma degli allenamenti
Tisana sgonfia-pancia
Finocchio e carciofo per digerire e depurare
Cibi no … e cibi sì
Rimedi naturali sgonfia-pancia
Strategie antigonfiore
Errori alimentari da non fare
Alimenti amici… Alimenti nemici
Il carbone vegetale
Il modo migliore di mangiare
Le proprietà delle tisane
Informazioni aggiuntive
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