Yoga Quantico

Leggere il libro "Yoga Quantico" è un'opportunità per nutrire la tua anima e scoprire il significato profondo della tua esistenza, attraverso la prospettiva filosofica comune allo yoga e alla fisica quantistica. Con preziose riflessioni alla ricerca di un senso più elevato e cambi di paradigma in grado di trasformare la tua vita, l'autrice Giulia Sodo, counselor professionista e insegnante di yoga certificata, costruisce per te una strada per il viaggio interiore che si concretizza in atti di volontà e cambiamenti pratici. Un capitolo dopo l'altro, ritroverai lentezza e serenità, donerai armonia a corpo mente ed emozioni e imparerai a migliorare le tue relazioni. Con la lettura di "Yoga Quantico", ritornerai al centro delle tue giornate e delle tue scelte. "Quando la meta diventa il percorso, la vita ci sorriderà ogni singolo giorno" In questo libro, sei guidata in un reale cambiamento attraverso esercizi pratici, nuove abitudini e meditazioni guidate. Il cuore del metodo che propone Giulia è una visione unica e innovativa per la trasformazione interiore: le 3 C (conoscenza, consapevolezza, cambiamento) e i 3 passi. Le 3 C ti guidano su "come" attuare i cambiamenti. I 3 passi ti indicano "quali" cambiamenti operare, attraverso 17 cambi di paradigma più uno finale. Modificare i tuoi paradigmi, "scatole" interne con le quali interpreti e dai significato al mondo, significa ristabilire un legame con il tuo essere più autentico, liberandoti da narrazioni limitanti e abitudini non funzionali. Leggendo questo libro, impari a: Fare chiarezza sulle dinamiche che si innescano durante i conflitti Comprendere cosa davvero ti addolora nelle relazioni più significative Diventare consapevole della tua ferita primaria e del tuo ruolo nel sistema familiare d'origine Praticare la gratitudine e il perdono per guarire la tua anima Inizia ora il tuo processo di guarigione e con questa nuova consapevolezza, scopri ciò che vuoi creare nella tua vita. Vivi fino in fondo il cammino dell'autorealizzazione e diventa una "creatrice quantistica" in un mondo solo apparentemente materiale. In questo ritrovato ordine, attraverso meditazioni, esercizi pratici e atti di volontà quotidiani, scoprirai dentro di te una chiarezza e una serenità che ti aiuteranno a sperimentare maggiore sicurezza e felicità ogni giorno. "Questo libro è la narrazione del mio viaggio interiore, un viaggio attraverso nebbie fitte e radure luminose, alla ricerca del senso vero dell'essere. È il mio sogno quello di condividere con gli altri tutte le mie scoperte, tutti gli strumenti che hanno regalato pace e benessere alla mia vita e che ora so potranno regalarne anche a te che leggerai queste pagine. È la manifestazione in forma cartacea del mio più profondo desiderio di poter essere d'aiuto agli altri condividendo i doni, raccolti lungo il percorso, che la vita mi ha riservato. Queste pagine si srotolano come i sentieri che ho percorso e che mi hanno guidato verso rive di chiarezza e serenità che non avrei mai osato sognare. Il racconto che leggerai non è una meta già raggiunta, ma un canto ininterrotto, perché la melodia dell'esistenza non conosce fine. Mi auguro con tutto il cuore che il tuo respiro diventi lento e consapevole e ti regali la connessione profonda che meriti. Perché dove c'è connessione con te stessa, c'è la tua verità". Giulia Sodo