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Pranayama
- Autore: Swami Kuwalayananda
- Editore: Macro Edizioni
Esercizi e tecniche
di respirazione
di respirazione
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Dettagli
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Dalla saggezza dell’India antica e contemporanea,
un preziosissimo manuale di Pranayama, la sofisticata tecnica di controllo
del respiro che lo yoga promuove come importante mezzo di guarigione.
In questa guida completa e adatta a tutti i praticanti,
Kuvalayananda descrive nei dettagli le posizioni e tutti i principali Pranayama,
indicandone i benefici per il nostro organismo, in particolare per i sistemi nervoso,
endocrino, respiratorio, circolatorio e digestivo.
Il manuale contiene anche:
• un corso di cultura fisica yoga, completo di tanti importanti suggerimenti;
•il glossario con la traduzione dei termini sanscriti
e fondamentali informazioni anatomiche e fisiologiche utili per la pratica;
• disegni e foto originali dell’epoca.
Informazioni aggiuntive
Informazioni aggiuntive
| Titolo | Pranayama |
|---|---|
| Sottotitolo | Esercizi e tecniche di respirazione |
| Autore | Swami Kuwalayananda |
| ISBN | 9788828538394 |
| Editore | Macro Edizioni |
| Pagine/durata | 192 |
| Spedizione | 3 giorni |
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